Сердце — это важнейший орган, без которого невозможно существование всего остального организма. Бег имеет огромное преимущество, так как способствует улучшению функционирования сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.

Необходимо знакомиться с функцией сердца, ведь именно оно является наиболее достоверным показателем интенсивности физической нагрузки. Организация тренировочного процесса, учитывая данные о частоте сердечных сокращений, может считаться наилучшим способом достижения максимальных результатов.

Давайте обсудим потенциал сердца и его способности.

Что такое ЧСС, и как ее измерить?

Частота сердечных сокращений (ЧСС) — это параметр, отражающий количество ударов сердца за определенный временной интервал, обычно за минуту. Определить ЧСС можно, используя специализированное устройство — пульсометр, либо путем ощущения пульса на запястье или шее. Естественно, пульсометр предпочтительнее, особенно если выбрать самую простую модель.

Лучше выбирать ручной способ измерения ЧСС, при этом стоит уделить внимание количеству сердечных сокращений в течение 10 секунд и умножить его значение на 6.

Существуют различные современные методы тренировок, которые основаны на зонах интенсивности и зависят от ЧСС. Важно учесть, что эти зоны индивидуальны для каждого человека. Чтобы определить свои собственные зоны, рекомендуется пройти тестирование по функциональной диагностике (я советую всем, кто планирует интенсивные и длительные физические нагрузки, это сделать). Тем не менее, некоторые расчеты можно выполнить самостоятельно.

Что такое МЧСС, и как ее рассчитать?

После анализа частоты сердечных сокращений в минуту, переходим к определению МЧСС — максимальной частоты сокращений сердца. Значение этой величины зависит от возраста и рассчитывается по формуле: МЧСС = 220 минус возраст. Например, если вам 35 лет, то безопасной для вашего здоровья будет максимальная частота сердечных сокращений в 185 ударов в минуту.

Что такое пульсовые зоны, и как их определить?

Давайте рассмотрим более подробно пульсовые зоны.

Этот диапазон пульсации находится в интервале от 60 до 70 процентов от максимального пульса. Тренировки, проводимые в этом диапазоне, будут полезны тем, кто только начинает заботиться о своем здоровье и имеет низкую физическую подготовку. Такие нагрузки помогут тренировать сердце без риска переутомления. Кроме того, перед основной физической нагрузкой или утренней зарядкой, ваш пульс должен быть на этом уровне, чтобы разминаться. Достичь этой «сердечной» зоны можно, выполняя любые упражнения с минимальной интенсивностью или просто прогуливаясь по ровной поверхности.

В диапазоне от 70 до 80 % от МЧСС находится особая зона пульсации. Во время тренировок в этом диапазоне происходит особый метаболический процесс, в результате которого жиры из жировых депо максимально используются для получения энергии. Интенсивные нагрузки в таком режиме способствуют снижению веса путем уменьшения подкожного жира. Простой прогулки для достижения этого эффекта недостаточно, нужно увеличить скорость шага, подниматься по ступеням, начать бег трусцой или заняться средней интенсивностью гимнастикой.

В рамках пульсовой зоны, которая охватывает диапазон от 80 до 90 % от максимальной частоты сердечных сокращений, интенсивность тренировки повышается, что позволяет организму сжигать еще больше калорий. Однако, для того чтобы использовать запасы жиров в качестве энергии, необходимо больше времени, поэтому организм начинает обращаться к углеводам.

Как только пульс достигает 90 % от МЧСС, наступает фаза анаэробной активности. Так как кровь больше не снабжается достаточным количеством кислорода для окислительных процессов, клетки переходят в безкислородный анаэробный режим. В этой зоне практически не происходит сгорания жиров, а для получения энергии используются углеводы. При этом, основным побочным продуктом метаболического процесса в анаэробном режиме является молочная кислота. Ее накопление вызывает ощущение усталости в мышцах, поэтому длительные тренировки в анаэробной зоне становятся невозможными. Тем не менее, анаэробные упражнения имеют неоспоримые преимущества, так как способствуют развитию выносливости и стимулируют рост мышечной массы.

Когда ваш пульс достигает 100% от МЧСС, наступает фаза интенсивной нагрузки. Организм работает на грани своих возможностей, расходуя все запасы и резервные вещества, а системы дыхания и сердечно-сосудистой системы функционируют с максимальной эффективностью. Во время сильной нагрузки тратится больше всего калорий, при этом преобладают анаэробные процессы и происходит сжигание углеводов. Такие тренировки типичны для профессиональных спортсменов в подготовительный период перед соревнованиями — если ваша цель просто похудеть, укрепить мышцы и улучшить выносливость, не имеет смысла подвергать себя экстремальным физическим нагрузкам.

О чем говорят эти показатели?

Для новичков в спорте и людей, которые хотят заняться фитнесом для улучшения своего здоровья, важно разнообразить тренировочный процесс, используя первые четыре пульсовые зоны. Разминка должна быть проведена в «сердечной» зоне, чтобы подготовить организм к более интенсивным физическим нагрузкам. Для достижения снижения веса необходимо чередовать зону сжигания жира и аэробную зону.

Желаете раскрыть свой потенциал еще больше? Включите в свою тренировочную программу кратковременные анаэробные нагрузки, которые помогут улучшить вашу выносливость.

Стоит учитывать, что важно оценивать нагрузку не исходя из пройденного расстояния, а исходя из затраченного времени, поскольку это более точно отражает активность организма.

Бонус: совет новичкам

Хотелось бы мне немного отойти от разговоров о пульсовых зонах и поделиться одним существенным советом для тех, кто только начинает бегать. Не спешите и бегите медленно! Еще точнее – очень медленно. Старайтесь сохранять пульс на уровне 120 ударов в минуту во время бега.

Почему именно такое число выбрано? Уровень физической подготовленности и состояние организма у каждого человека индивидуальны, а также различаются пульсовые зоны. Однако, ЧСС 120 ударов в минуту определенно попадает в зону восстановительных нагрузок, которая подходит всем.

Если вы новичок, то начните с пробежки в течение 30 минут, при которой вы будете следить за своей ЧСС. Приготовьтесь к тому, что вам может не удастся сделать это сразу: ваш пульс может подниматься выше, чем нужно, очень быстро. Если так произойдет, ваша цель — снизить скорость, а если не получается — перейти на шаг. Как только ваш пульс снова опустится, вы можете снова побежать.

Если нужно, чередуйте бег и ходьбу на протяжении полчаса и следите за показателями пульса. Если у вас нет пульсометра, останавливайтесь и считайте каждые 3-5 минут. Не беда, если на первых тренировках больше будет ходьбы, чем бега. Главное — не превышать указанные границы.

Обратите внимание: если вам трудно поддерживать долгую беговую нагрузку на уровне восстановления, то слишком рано переходить на более высокие скорости! Чтобы успешно адаптироваться к такому режиму тренировок, вам необходимо как минимум 2 месяца.

Если у вас есть опыт в беге и вы чувствуете свою силу, то вы можете увеличить свою ЧСС до 130 ударов в минуту, но не больше. Постепенно увеличивайте продолжительность тренировки до 60 или даже 120 минут. При увеличении времени тренировки следует разнообразить нагрузку нелинейно. Например, первую тренировку продолжительностью 30 минут можно провести с пульсом 130, а затем выполнить специальные беговые упражнения. Вторую тренировку пробежите с пульсом 130 в течение 45 минут и завершите растяжкой. Третья тренировка может занять 90 минут при пульсе 120 и также закончиться растяжкой. Не забывайте, что после длительной тренировки необходимо хорошо отдохнуть и воздержаться от тренировок в течение двух дней.

Проект размещения рентгеновского сканера для персонального досмотра людей (РСЧ)

Проект размещения рентгеновского сканера для персонального досмотра людей (РСЧ)

Наша компания ООО «СК «ОЛИМП» готова предложить Вам свои услуги по созданию проектной документации для установки рентгеновских сканеров, которые используются для индивидуального контроля людей. Мы также занимаемся монтажом и вводом в эксплуатацию соответствующих объектов, при соблюдении всех требований законодательства и установленных норм и правил.

Что же это такое?

Службы безопасности и таможня активно применяют Рентгеновский сканер для инспекции людей путем анализа рентгеновского излучения, прошедшего через тело или отраженного от него. Источником этого излучения является рентгеновская трубка. Установка Рентгеновского сканера для персонального досмотра оборудована штатной защитой, обеспечивающей мощность дозы на корпусе не более 1 мкЗв/ч.

РСЧ делятся на две группы:

Устройства, относящиеся к первому типу РСЧ, представляют собой комплексы, осуществляющие сканирование человеческого организма с помощью узкого веерного пучка рентгеновского излучения и регистрирующие излучение, проникшее через тело человека.

Устройства второго типа 2 РСЧ представляют собой инструменты, которые проводят двумерное сканирование человеческого тела с помощью игольчатого пучка рентгеновского излучения и регистрируют отраженное им излучение.

Проектная документация «Технологические решения» на размещение рентгеновского сканера для персонального досмотра людей включает в себя следующие разделы:

Глава I. Нормативно-техническая документация является важным компонентом в различных отраслях экономики. Она представляет собой набор документов, которые регламентируют и устанавливают стандарты и правила выполнения работ, использования материалов и оборудования, а также обеспечивают безопасность и качество процессов и продукции. Эти документы разрабатываются специалистами в соответствии с требованиями законодательства и международных стандартов. Они служат основой для проектирования, производства и эксплуатации различных объектов, а также для контроля и оценки их соответствия установленным нормам. Нормативно-техническая документация облегчает взаимодействие между различными участниками процесса и обеспечивает единообразие и надежность в выполнении работы. Важно иметь актуальную и правильную документацию, чтобы гарантировать безопасность, качество и эффективность работы в различных сферах деятельности.

Раздел II. Общая информация.

Раздел III. Реализация технологического подхода.

Раздел IV. Разделение на группы объектов, оборудования и персонала.

Глава V. Обеспечение безопасности во время выполнения работ. Категория условий труда.

Шестая глава. Необходимости, применимые к сотрудникам.

Седьмая глава. Осуществление контроля в процессе производства.

Восьмая глава: Предупредительные меры для предотвращения радиационных аварий.

Глава IX. Оформление радиационно-гигиенического документа.

Раздел X. Принятые меры по дерегистрации радиационных сканеров их передаче новому владельцу или утилизации.

Индивидуальный подход при работе с клиентом

Предлагаем Вам ознакомиться с вариантом сотрудничества, который охватывает все этапы работы с рентгенотелевизионными установками (РТУ): поставка необходимого оборудования, получение разрешительных документов (СЭЗ, лицензии), проведение регулярного технического обслуживания и вывод из эксплуатации по истечении срока службы.

Познакомиться с ассортиментом предлагаемого оборудования, его техническими параметрами и нашим предложением возможно в разделе «Оборудование для рентгеновского досмотра». Проектная документация может быть изменена или укорочена по вашему желанию.

В данном разделе описываются требования к помещению и проводимым мероприятиям, необходимым для осуществления работы с РТУ. Если вы заинтересованы, мы можем разработать всю необходимую проектно-сметную документацию (ПСД) для здания, где будет установлена РТУ. Кроме того, мы предлагаем услугу сопровождения процесса прохождения экспертизы проекта в Федеральном бюджетном учреждении здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии» или другом органе инспекции, аккредитованном для этой цели. По итогам экспертизы будет выдано экспертное заключение о соответствии СанПиН 2.6.1.2523-09 «Нормы радиационной безопасности (НРБ-99/2009)», СП2.6.1.2612-10 «Основные санитарные правила обеспечения радиационной безопасности (ОСПОРБ-99/2010)», СанПиН 2.6.1.3488-17 «Гигиенические требования по обеспечению радиационной безопасности при использовании лучевых досмотровых установок».

Это предложение может включать дополнительные услуги, такие как разработка всех необходимых документов, проведение лабораторных и инструментальных измерений и испытаний, а также обеспечение юридической и технической поддержки при прохождении санитарно-эпидемиологической экспертизы и получении соответствующих разрешений. Мы также готовы рассмотреть возможность постлицензионного сопровождения вашей организации для контроля производства (включая измерение физических и радиационных факторов, представление статистической отчетности в Роспотребнадзор и другие формы отчетности).

Вы можете прочитать комплексное предложение на этой странице.

Все, что вам нужно знать про DHCP

Все, что вам нужно знать про DHCP

Доброго времени суток! В данной статье мы рассмотрим протокол DHCP (Протокол динамической конфигурации хоста) — его функциональность, цель использования и принцип работы. DHCP применяется как в IPv4 (DHCPv4), так и в IPv6 (DHCPv6). В данный момент мы сосредоточимся на версии протокола для IPv4, а в следующем материале мы подробно расскажем о его настройке.

Автоматическая настройка сети DHCP выполнится за 200 секунд.

Порассуждаем

Администратор лично выбирает и назначает клиенту заранее заданный IPv4-адрес, в то время как DHCP-сервер передает IPv4-адрес на устройство.

DHCPv4 автоматически распределяет статические IPv4-адреса для устройств, выбирая их из пула доступных. В этом случае отсутствует аренда или временное использование, и адресы постоянно привязываются к устройствам.

DHCPv4 — это метод динамического распределения (Dynamic Allocation), при котором IPv4-адрес присваивается или арендуется клиенту на определенное время из пула доступных адресов. Выбор времени осуществляется сервером или до тех пор, пока клиент не будет больше не нуждаться в адресе.

Самым часто используемым механизмом в DHCP является динамическое распределение, при котором клиенты берут напрокат информацию с сервера на определенный период времени. Администраторы настраивают DHCP серверы таким образом, чтобы аренда (лизинг) устанавливалась с разными интервалами. Обычно аренда длится от 24 часов до недели или даже больше. По истечении срока аренды клиенту необходимо запросить новый адрес, хотя в большинстве случаев ему снова назначается старый.

Принцип функционирования DHCP

Протокол DHCPv4 функционирует в режиме клиент/сервер. При взаимодействии клиента с сервером DHCPv4, сервер выделяет или предоставляет IPv4-адрес этому клиенту. Клиент подключается к сети с данным арендованным IP-адресом до момента окончания аренды и время от времени связывается с сервером DHCP для продления аренды. Этот механизм аренды гарантирует, что клиенты, перемещающиеся или выходящие из строя, не забирают с собой адреса, которые им больше не нужны. По истечении срока аренды сервер DHCP возвращает адрес в пул, где он может быть перераспределен при необходимости.

Давайте разберемся в процедуре получения адреса:

При старте клиентского устройства или при желании присоединиться к сети, происходит четырехэтапный процесс получения аренды. Клиент инициирует этот процесс, отправляя широковещательное сообщение DHCPDISCOVER с собственным MAC-адресом, чтобы обнаружить доступные серверы DHCPv4. Так как клиент не знает подсеть, к которой он принадлежит, адрес назначения для сообщения DHCPDISCOVER — 255.255.255.255. Также, поскольку у клиента еще нет настроенного IPv4-адреса, исходный адрес равен 0.0.0.0.

В процессе поиска серверов DHCPv4 в сети, клиент отправляет DHCPDISCOVER сообщение. Поскольку у клиента отсутствует информация об IPv4 при загрузке, он использует широковещательные адреса 2 и 3 уровня для установления связи с сервером.

Когда DHCPv4-сервер получает запрос DHCPDISCOVER, он резервирует свободный IPv4-адрес для предоставления клиенту. Также сервер создает ARP-запись, содержащую MAC-адрес клиента и арендованный IPv4-адрес. DHCP-сервер отправляет связанное сообщение DHCPOFFER клиенту, используя одноадресную передачу (unicast), в которой исходный адрес является MAC-адресом сервера, а адрес доставки — MAC-адрес клиента.

После получения DHCPOFFER от сервера, клиент отправляет обратно DHCPREQUEST. Это сообщение используется для получения или продления аренды. Если клиент использует DHCPREQUEST для получения аренды, то это сообщение уведомляет сервер о принятии предложенных параметров и отклонении предложений от других серверов. В корпоративных сетях, где применяются несколько DHCP серверов, сообщение DHCPREQUEST отправляется в широковещательном режиме, чтобы уведомить все серверы о выборе клиента.

Когда сервер получает запрос DHCPREQUEST, он проверяет информацию об аренде с помощью ICMP-запроса на этот адрес. Это позволяет серверу убедиться в том, что адрес не используется, и создать новую ARP запись для аренды клиента. Затем сервер отправляет клиенту одноадресное DHCPACK-сообщение в ответ. Это сообщение является аналогом DHCPOFFER, за исключением изменения типа сообщения. Когда клиент получает DHCPACK, он регистрирует информацию и выполняет поиск ARP для проверки назначенного адреса. Если клиент не получает ответа на ARP, то он знает, что адрес IPv4 действителен и начинает использовать его как свой собственный.

Давайте теперь рассмотрим процесс продления аренды места проживания.

Когда истекает срок аренды, клиент отправляет DHCPREQUEST напрямую на DHCP-сервер, который ранее предоставлял адрес. В случае, если DHCPACK не получен в заданный период времени, клиент отправляет еще один DHCPREQUEST, чтобы один из остальных доступных серверов DHCPv4 мог продлить аренду.

После получения DHCPREQUEST сервер проводит проверку данных аренды и отправляет в ответ DHCPACK.

Scratch для «продвинутых»

Scratch для «продвинутых»

Скретч — это язык программирования, специально созданный для детей. Можно считать его просто игрой в программирование, но это не совсем правда. Когда я начал учить детей Скретчу, я сам подумал так же. Однако со временем я изменил свое мнение. В этом языке программирования есть скрытые возможности, которые могут быть полезны даже для профессионального программирования. Я хочу поделиться со всеми своими открытиями.

Возможности клонирования и использования переменных в Scratch

У моего ученика вызывала положительные эмоции игра под названием «Зомби против растений». И ему сильно интересно было научиться программировать ее самостоятельно. Давайте вспомним, как функционирует данная игра? Справа от нас находится ряд растений, которые отстреливают приближающихся зомби.

Я считаю, что самым изящным способом решить данную задачу будет использование наименьшего количества спрайтов через клонирование.

Как осуществить индивидуально уникальный уровень жизни для каждого клонированного объекта? Что будет более эффективным выбором — переменные или списки? Мы попытались использовать списки, но после более глубокого анализа поняли, что эта структура данных не помогает в решении данной проблемы. В программе Scratch для переменных и списков существуют два типа видимости — «для всех спрайтов» или «только для этого спрайта». Нам пришлось проверить область видимости и мы начали с использования переменных.

При достижении окончательного состояния переменной с ограничением видимости «только для данного спрайта». В традиционных языках программирования этот тип видимости называется локальным или приватным в зависимости от контекста.

Оказывается, если переменная из этой области видимости используется в клоне, то в клоне создается новая копия переменной, которая принадлежит только этому конкретному клону и используется для внутренних вычислений и работы клонов. В нашем случае каждый клон имеет свою собственную «жизнь». Если вам интересно, рекомендую обратиться к справочнику. И вот изображение, которое демонстрирует, как спрайты или клоны работают с переменными различных областей видимости.

Необходимо помнить, что переменная представляет собой эффективное средство для программиста, поэтому я уже с самого начала обучаю детей корректному наименованию переменных, поскольку этот навык будет полезен им при работе над различными проектами.

Как обозначаются предметы с помощью их наименований

Весьма значимо: все значения, ограниченные только областью видимости данного спрайта.

Меня поразил данный инструмент, он возник у меня совершенно неожиданно. Давайте начнем с рассказа о том, как мы с моим учеником обнаружили эту особенность языка. Мой ученик решительно решил создать игру с «искусственным интеллектом», в которой звездные войны разворачиваются на космических кораблях, и игроку предоставляется возможность управлять одним из них, в то время как противники ведут погоню друг за другом. Чтобы они могли преследовать игрока или других противников, им необходимо принять решение о том, кого именно преследовать. Эту задачу можно решить прямолинейно, устанавливая очередность преследования кораблей, однако игра потеряет свою интеллектуальность и быстро наскучит. Поэтому мой ученик решил настроить интеллект таким образом, чтобы корабли сами преследовали ближайшего противника. Давайте рассмотрим, с каким подходом он начал решать данную задачу.

По моему мнению, создание быстрого прототипа — это хорошая идея. Однако, есть определенные ограничения. Во-первых, с ростом числа кораблей усложняется код, что может привести к мутациям и усложнению его понимания. Время на поиск ошибок и отладку алгоритма тоже будет увеличиваться. И, конечно же, с течением времени код начинает стареть, что является важным фактором в разработке программного обеспечения. Что же делать? Необходимо создать универсальный алгоритм, который будет динамично адаптироваться к изменению количества кораблей.

Для успешного применения этого алгоритма необходимо учитывать особенность языка – использование имени в качестве идентификатора объекта. Пришло время выполнить значительные изменения, и в данном случае вы, как преподаватель, можете рассказать о таком явлении, как рефакторинг. Это последовательная модификация кода, направленная на улучшение его структуры и оптимизацию. Важно, чтобы каждое изменение не нарушало функциональность программы, а объем проводимых изменений был тщательно подобран. Слишком большое количество изменений может быть нежелательным, а слишком мало может занять много времени. Овладение навыком рефакторинга придает программисту преимущество и повышает эффективность его работы. Однако для развития этого навыка необходимо активно мыслить и анализировать, а не только поверхностно изменять код. Я провел 4 изменения в исходной программе, и результат остался неизменным.

Необходимо отметить, что пока я еще не удалил блоки, оставив их. С целью чего? В случае возникновения непредвиденных ситуаций мы можем вернуться к предыдущей версии и начать все заново. Однако, как только я проверю корректность выполнения обновленного скрипта, я немедленно удалю их, чтобы они не отвлекали меня в дальнейшем.

Были замечены изменения? В данный момент в блоке «вернуться к…» есть переменная, и это действительно эффективно функционирует. Следовательно, мы минимальными усилиями убедились в работоспособности данного подхода. Это действительно потрясающе. Теперь мы можем приступить к написанию алгоритмов, которые позволят определить ближайший корабль, находящийся в преследовании.

Каковы необходимые нам инструменты? Они включают в себя структуры данных, такие как переменные и списки. Также нам понадобится алгоритм для поиска минимального числа (расстояния) в списке. Кроме того, нам нужен алгоритм, который сможет определить имя объекта, который нужно преследовать, основываясь на минимальном расстоянии.

На данный момент будет сформировано множество программного кода. Однако, чтобы впоследствии не оказаться в затруднительном положении и не запутаться в большом количестве скриптов, нам следует использовать еще одну интересную функцию — создание собственных блоков. Эта функция представляет собой мощный инструмент, однако ее редко применяют ученики школы, а также некоторые программисты. Тем не менее, она позволяет создать алгоритм программы, который легко понять с первого чтения. Кстати, рекомендую прочитать о методах создания понятного кода в книге «Рефакторинг. Улучшение существующего кода» от Мартина Фаулера.

Для успешной реализации любого крупномасштабного строительства необходимо предварительно тщательно продумать все детали. Пора составить план по разработке блоков и определить оптимальный порядок их выполнения.

Имеется перечень названий всех судов,

с точностью определения расстояния до каждого из кораблей,

с помощью которого можно определить наименьшее расстояние между двумя точками, является одной из важных задач в математике и компьютерных науках. Определение этого значения позволяет эффективно планировать маршруты, оптимизировать доставку товаров, а также решать множество других задач, связанных с определением оптимальных путей. Данная задача имеет множество различных решений, включая алгоритмы Дейкстры, Флойда-Уоршелла и многие другие. Благодаря успешному решению этой задачи, доставка товаров стала более эффективной, уменьшились временные затраты на перемещение и облегчилась работа логистических компаний.

Ищем название судна, которое будет использоваться для преследования на основе определения минимального расстояния.

Для того, чтобы разработать универсальный алгоритм, мы должны сделать некоторые уступки. Например, мы должны отказаться от использования оригинальных имен спрайтов и стандартизировать их, чтобы получить следующую структуру.

Теперь мы приступим к описанию первой части программы, которая будет написана для одного корабля. После запуска данного скрипта мы сможем увидеть результат. Поехали!

Благодаря приобретению дополнительного судна, нам потребуется внести всего лишь единственное числовое изменение в данном алгоритме. Интересно? Безусловно!

Давайте продолжим движение. Предлагаю познакомиться с алгоритмом номер два. Рассмотрим, что у нас получилось. Это итоговый результат с применением вспомогательных функций.

Как здорово! Всё работает исправно. Чтобы убедиться в этом, нужно выполнить следующую проверку: в списке расстояний обязательно должно быть значение 0. Если у вас этого значения нет, значит, где-то есть ошибка, которую нужно искать.

Вперед, отправляемся в путь! Наступило время поиска наименьшего расстояния. Мы обнаружили, что расстояние всегда является положительным числом. И всегда будет существовать минимальное значение, которым является ноль. О-ох! Итак, вывод заключается в том, что нужно искать минимум, но не равный нулю. Почувствуйте силу изменить код самостоятельно и оптимизировать его, чтобы избежать вычисления расстояния от корабля 1 до корабля 1 (это действительно не опечатка).

Мы учим спрайт новым навыкам и достигаем результатов.

Необходимо не забывать проводить проверку! Для этого можно даже приостановить игру и запустить отдельный сценарий.

Наша команда успешно завершила написание всех нужных функций, однако теперь настал момент, когда важно их правильно применять.

Если все функционирует в соответствии с требованиями, то вы должны визуально обнаружить следующие результаты.

Обнаружено, что судно с «искусственным интеллектом» оказывается втянутым в конфликт с различными противниками. Улучшите программу и усложните процесс принятия решений. Например, если у судна, на карачках которого осталось незначительное количество жизней, оно прикончивает его, а если обнаружено судно, ближе к нему и с еще меньшим количеством здоровья, то вначале прикончить слабейшее.

Кстати, в данном проекте есть возможность оптимизировать операции и улучшить алгоритмы. Попробуйте сами внести свой вклад. Вы можете найти этот проект здесь.

Сводим результаты в качестве заключения.

Эти примеры позволяют мне понять, как Scratch помогает учащимся быстрее освоить различные техники программирования. С его помощью можно объяснить работу критических секций, использование общих алгоритмов, понимание переменных и их областей видимости, а также создание собственных блоков и структурирование кода. Кроме того, на этом языке можно обучать и профессиональным навыкам, например, рефакторингу.

Это лишь небольшая часть арсенала, которым оперирует программист, но она играет важную роль. А в Scratch это становится немного проще объяснить.

child

scratch

programming

Доработка для детей

Совершенствование навыков коммуникации на различных языках

DHCP-сервер. Что это такое и как его настраивать

DHCP-сервер. Что это такое и как его настраивать

В локальных сетях, включающих в себя множество устройств, выдачей IP-адресов занимается сервер, а в более компактных, включая домашние, эту функцию выполняет роутер. На сегодняшний день все маршрутизаторы уже имеют встроенный протокол DHCP. Этот протокол автоматически назначает сетевые параметры компьютерам (сетевую маску, DNS-адрес, шлюз, IP-адрес, время синхронизации). Если DHCP функционирует корректно, то пользователю не нужно самостоятельно настраивать соединение с сетью, что позволяет сэкономить время и избежать конфликтов с IP-адресами. Достаточно просто подключиться к роутеру по проводу или через беспроводную связь. Однако перед этим необходимо правильно настроить и активировать DHCP.

Для того чтобы протокол работал на DHCP Server, необходимо установить «DHCP-клиент» на каждом из устройств, которые объединены в сеть. Этот клиент будет получать от сервера различные настройки. При добавлении нового устройства в сеть, служба автоматически сканирует доступные IP-адреса и назначает один из них новому устройству. Это позволяет избежать дублирования адресов.

Режимы работы DHCP-сервера

DHCP-сервер может работать в трех различных режимах:

При ручном назначении администратором, клиент получает информацию об уникальном IP-адресе. Данный адрес является постоянным, что означает, что при достижении максимального количества устройств в сети, добавление новых клиентов невозможно.

В автоматическом режиме каждому клиенту присваивается постоянный IP-адрес, находящийся в определенном диапазоне. Если все доступные адреса уже использованы, другие устройства не смогут получить новый адрес.

Гибкий подход. Время аренды IP-адреса устанавливается администратором в настройках сервера. По истечении срока предоставления, сервер забирает IP-адрес у клиента и возвращает его в общий пул. После этого IP-адреса перераспределяются между новыми компьютерами и другими устройствами.

Закрепление адресов

Когда пользователь подключается к сети, он часто не замечает изменения IP-адреса. Но иногда возникает необходимость получить статический IP-адрес, например, для игры в локальной сети или для выполнения определенных задач. Проще всего это сделать, резервируя IP-адрес для конкретного устройства. Для этого можно зайти в веб-интерфейс маршрутизатора и в разделе «Резервирование» указать IP и MAC-адрес клиента. Также в этом разделе можно настроить параметры и удалить зарезервированный IP-адрес.

Как действует DHCP-сервер

Когда клиент подключается к сети, он автоматически ищет и находит доступный сервер DHCPv4. Сервер в свою очередь реагирует на запрос клиента и резервирует IP-адрес, отправляя уведомление о предварительном присвоении айпи на устройство. Клиент подтверждает получение параметров, а сервер окончательно присваивает айпи, после чего устройство готово начать работу в сети.

Как настроить DHCP на роутере

Устройства, которые принимают и распространяют интернет, уже заранее настроены на использование DHCP-сервера. Пользователь может подключить свой компьютер или любое другое устройство проводным или беспроводным способом, и оно автоматически получит IP-адрес от клиентского устройства. Однако иногда возникает необходимость изменить настройки DHCP, выключить или включить сервер.

Заходим на страницу роутера через веб-интерфейс и переходим к разделу «Настройка DHCP». Если требуется, выполняем следующие шаги:

Мы предоставляем возможность указать граничные значения для IP-адресов, чтобы определить диапазон айпи. Вам даже доступно ввести от 3 до 4 адресов, в зависимости от количества устройств в сети (в данном случае изменить последнюю часть цифрового блока IP-адреса).

Определяем промежуток времени, в течение которого IP-адрес активен на подключенном устройстве.

Дополнительные установки, такие как шлюз, домен и DNS-серверы, не нужно настраивать. Однако иногда используются общедоступные DNS-серверы, такие как «Гугл» или «Яндекс». Это поможет исправить проблемы с подключением к интернету, обеспечит доступ к заблокированным ресурсам и тому подобное.

После завершения, нажмите на кнопку «Сохранить» и выполните перезагрузку маршрутизатора.

В данном меню доступно включение и отключение DHCP-сервера. Если после сохранения настроек изменений не происходит, рекомендуется перезагрузить роутер. Для просмотра списка клиентских устройств, которые в данный момент используют DHCP-сервер, а также оставшегося времени до истечения IP-адреса, можно перейти в раздел «Список клиентов» в веб-интерфейсе маршрутизатора. Здесь также можно обнаружить постороннего DHCP-клиента, присоединенного к серверу.

Настройка DHCP-сервера на Windows Server

Для подготовки к основным действиям необходимо выполнить предварительные работы, включающие определение диапазона IP-адресов, статического адреса DHCP-сервера и различных настроек, включая клиентские.

Развертывание роли

Используем возможности «Серверного диспетчера».

В меню мониторинга или в разделе «Управление» нажимаем на кнопку «Создать новые роли и…».

Начинаем работу с помощником, предназначенным для создания нового элемента.

Мы выполняем проверку наличия активного пункта «Роли и настройки установки…»

Определение места установки сервера находится в процессе выбора.

Отметьте нужную роль «DHCP-сервер» галочкой.

Мы подтверждаем установку необходимых компонентов, которые требуются для работы в качестве DHCP-сервера.

Мы пропускаем следующий этап, нажимая кнопку «Далее», поскольку мы уже сделали выбор на предыдущем шаге (если по каким-либо причинам выбор не был сделан, мы указываем в средствах администрирования ролей «Средства DHCP-сервера»).

Эксперт разъясняет, необходимые шаги для настройки сервера DHCP.

Мы успешно завершаем установку.

По завершению выполнения этапа, мы осуществляем закрытие настройки DHCP и кликаем на кнопку «Зафиксировать».

Прекращаем работу с программой «Мастер» и перезапускаем сервер DHCP.

Прямая настройка

После завершения установки требуется настроить функционирование DHCP-сервера. Для этого переходим в меню «Диспетчер серверов» и разворачиваем раздел DHCP. Кликаем правой кнопкой мыши на протоколе IPv4 и выбираем опцию «Создать новую область». Далее следуем инструкциям мастера:

Мы даем название областям и предоставляем возможность добавить описание (при необходимости).

Мы предоставляем возможность указать границы диапазона IP-адресов и задать длину сетевой маски.

Мы вносим специальные исключения в список, чтобы избежать предоставления адресов технике с фиксированным IP.

Определение срока действия аренды IP-адресов проводится для определения временного периода использования данных адресов.

Настройка основных параметров DHCP включает в себя указание шлюзов, DNS-серверов и серверов WINS (при необходимости). Остальные параметры можно добавить позднее в настройках.

Мы проводим стимуляцию данной территории.

Мастер заканчивает свою работу.

Установка сетевого клиента DHCP на сервер

Для подключения DHCP-клиента к серверу необходимо открыть свойства протокола IPv4 на отдельном устройстве. Это можно сделать, активируя поле для ввода с помощью комбинации клавиш win+r, набрав ncpa.cpl, а затем открыв свойства нужного сетевого подключения через правую кнопку мыши. В настройках выбираем IP версии 4 и нажимаем «Свойства». В появившемся окне активируем автоопределение IP и DNS. Информация о выданных и полученных параметрах будет отображаться как на сервере, так и на клиентском устройстве. Таким образом, настройка DHCP-сервера на Windows Server успешно завершена.

Заключение

Вы получили информацию о том, как настроить DHCP-службу на маршрутизаторе и DHCP Server на Windows Server. Если вы испытываете трудности с самостоятельной настройкой устройств, обратитесь за помощью к опытным специалистам компании «АйТи Спектр». Мы предоставляем услуги по настройке сетей и сетевого оборудования, а также выполняем административные задачи.

Какова польза данной публикации?

Поставьте оценку, кликнув на звезду!

Средняя оценка составляет 2.8 из 5 возможных. Всего было получено 4 оценки.

До сих пор еще не получены оценки. Вы можете стать первым, кто оценит.