Когда уходишь с работы и приезжаешь домой, появляется несколько часов свободного времени, чтобы насладиться жизнью. Часто мы ограничиваемся только самым необходимым, но можно извлечь гораздо больше удовольствия и пользы из вечерней рутины. Журнал Heroine подготовил небольшой план для проведения будних вечеров, который поможет ощущать себя счастливее на следующее утро и не чувствовать, что жизнь ускользает впустую.

Шаг 1: сразу клади вещи на свои места

Размести верхнюю одежду, ключи, сумочку и другие предметы в специально отведенные для них места. Таким образом, ты избавишь себя от необходимости помнить о том, что все это нужно убрать, и ты не будешь напряженно искать их утром.

Чтобы качественно отдохнуть и ощущать психологический комфорт, необходимо поддерживать порядок в доме. Понятно, что не каждому есть время и желание проводить уборку ежедневно, поэтому важно стараться поддерживать чистоту и немедленно убирать за собой в течение недели. Привычки, такие как убрать вещь на свое место и протереть плиту сразу после приготовления пищи, занимают всего лишь несколько минут и, в конечном итоге, помогают почувствовать себя лучше.

Шаг 2: всегда держи в доме полезный перекус

Когда приходишь домой после работы, не смотря на количество вдохновляющих рецептов, которые ты сохранил в закладках своего браузера, самое главное — это поесть сразу и прямо сейчас. Не всегда в холодильнике есть уже приготовленная еда, которую нужно просто разогреть. Именно поэтому полезно иметь под рукой перекусы на случай, чтобы не мучиться от голода, пока готовится ужин.

Чтобы не потерять аппетит, но получить необходимую энергию для приготовления полноценного блюда, можно добавить в небольшом количестве дольки яблок, посыпанные корицей, мюсли, орехи и сухофрукты, а не спешить и готовить пельмени из магазина.

Шаг 3: найди возможность провести время наедине с собой

Итак, в доме царит некая гармония, ужин приготовлен и успешно поглощен. Не спеши беззаботно устраиваться перед экраном или погружаться в мир социальных сетей. Посвяти хотя бы 20-30 минут времени для восстановления сил.

Можно отправиться на прогулку со своим четвероногим другом или приняться за вынос мусора, чтобы пройтись по двору и встревожиться о смысле жизни.

Психологические специалисты советуют создать в доме специальное пространство, которое будет ассоциироваться с покоем и релаксацией. Если у вас нет возможности отдельного кабинета или комфортной зоны отдыха, можно использовать любое доступное место: любимое кресло, кухня, из которой можно выгнать всех домочадцев, балкон с видом на засыпающий город. Основное условие — чтобы это место было постоянным, тогда ваш мозг автоматически настроится на режим отдыха.

Приятное занятие на закате дня — ведение дневника. Записывайте важные мысли, достижения и составляйте планы на следующий день. Высказывайте все, что посещает ваш разум, чтобы освободить его перед сном.

Шаг 4: готовься к завтрашнему дню с вечера

Еще одна неотъемлемая часть вечера — подготовка ко следующему утру. Уделите время на поиск одежды, придумывание завтрака и чистку обуви. Этот совет особенно полезен для тех, кто испытывает трудности с мыслями в первой половине дня.

Предоставь себе шанс открыть утро мирно и уравновешенно. То, какое настроение ты привнесешь из дома, в значительной степени будет определять твой день.

Шаг 5: заведи хобби

Более важным, чем количество, является качество времени, проведенного в отдыхе. Для полной перезагрузки необходимо полностью отвлечься от занятий на работе.

Если весь день проводишь за компьютером, то необходимо организовать активный вечер. После насыщенной работы, где приходится сталкиваться со стрессами и общаться с большим количеством людей, стоит заняться чем-то, что поможет успокоиться, например, чтением книг, созданием картин по номерам или другими видами творчества. Это должно быть дело, которое можно делать в течение продолжительного времени, однако не обязательно тратить на него много времени, так как ограничено твоим текущим расписанием.

Смотреть сериалы — это отличный способ отвлечься, однако они не должны занимать весь вечер. Важно уделить время для настоящего отдыха в тишине и спокойствии.

Шаг 6: ухаживай за собой

Занятие вечерними ритуалами красоты — это не только способ ухаживать за кожей, но и способ укрепить свое внутреннее состояние. Не пренебрегайте обычными процедурами ухода за лицом: очищение, тонизирование, нанесение крема.

Расчесывай свои волосы вечером — это особенно полезно для тебя. В этот момент ты не только очищаешь свою голову от старых клеток, пыли и жира, но и стимулируешь кровообращение, обеспечивая корни волос питательными веществами.

Чтобы быстро снять напряжение и избавиться от боли, полезно попрактиковаться в самомассаже. Мы уже рассказывали тебе подробно о том, как правильно делать его.

Уютные вечера с близкими: топ 3 варианта досуга

Время прихода весны характеризуется тем, что природа пробуждается от зимней спячки под ласковыми лучами солнца, улицы заполняются нежным и ароматным цветущим цветом. Чтобы в полной мере насладиться этими прекрасными моментами и получить заряд бодрости и жизненной энергии, рекомендуется проводить свободное время вместе с близкими людьми, радуя их и делая их жизнь немного более яркой и насыщенной.

Эксперты компании Zepter разработали несколько методов того, как превратить обычный повседневный вечер в нечто особенное и уютное вместе с близкими, наполнив его заботой и заботой.

Романтический ужин

Сделайте вечер своей второй половинке незабываемым, чтобы все заботы и проблемы ушли на задний план. Удивительный сюрприз будет отличным решением — попросите близких друзей отвлечь вашу вторую половинку, в то время как вы приготовите необычный, но простой ужин.

Один из прекрасных вариантов для легкого и вкусного блюда – гаспачо. Чтобы приготовить его, возьмите свежие томаты, а также лук, красный перец, чеснок, масло и избранные специи. Все ингредиенты поместите в блендер и тщательно перемешайте. Затем перелейте получившуюся массу в кастрюлю и нагрейте на медленном огне. Готовьте до тех пор, пока суп не доведется до кипения. Подавайте гаспачо в любую посуду, которая гармонично впишется в атмосферу вечера.

Известно, что существуют стандартные правила для сервировки, однако стоит приложить немного своего творчества. Приобретите свечи и цветы, а также включите музыку вашего любимого артиста, чтобы создать атмосферу по-настоящему особенную.

Устройте приятный сюрприз для своей второй половинки. Это несомненно оставит яркий след в памяти обоих. Отлично храните остатки ужина в специальном вакуумном блендере ArtMix Pro от известной компании Zepter. Автоматическая функция создания вакуума удаляет воздух из емкости для смешивания, успешно предотвращая окисление продуктов. Такой способ хранения и приготовления помогает сохранить еще больше полезных веществ, что делает этот миксер еще более ценным приобретением.

Советуем прочитать: Какие награды могут получить участники СВО

Хюгге вечер

Хюгге — это атмосфера и ощущение уюта, которое ассоциируется со светом и пламенем. Это понятие возникло в скандинавских странах и впоследствии стало популярным и в других странах. После долгого трудового дня соберитесь всей семьей, попробуйте зажечь ароматическую свечу или насладитесь закатом, попивая теплый чай и беседуя.

Absolument Parfumeur, эксклюзивный бренд, предлагает вам возможность придать вашей повседневной жизни нотку изысканности и элегантности. Их свечи с тремя фитилями в изящном стеклянном подсвечнике станут идеальным подарком, который добавит роскоши и очарования в любое помещение, наполняя его приятной атмосферой. Благодаря своему прекрасному аромату и 60 часам горения, эти свечи подарят вам часы наслаждения и спокойствия. А еще, прежде чем они будут зажжены, их тонкий и свежий аромат уже начнет распространяться, создавая атмосферу уюта и комфорта.

Вечер настольных игр

Игры имеют способность не только отвлекать от стресса и преодолевать трудности, но и вызывать приятные эмоции благодаря возможности общения, духу соревнования, анализу правил и самому процессу игры. Кроме того, они помогают лучше понять своих близких. Весь этот игровой процесс сопровождается смехом, что в свою очередь повышает уровень эндорфинов и вызывает чувство счастья.

Если вы ищете игру, чтобы развлечься вдвоем с вашим партнером или в компании друзей, то стоит обратить внимание на Румикуб. В 1977 году эта увлекательная игра стала настоящим хитом в США. Она совмещает элементы знакомых и популярных игр, таких как карты, домино, китайская игра маджонг и рамми. Благодаря этому, она будет интересна не только взрослым, но и всей семье, включая детей.

Давайте испробуем применить несложные рекомендации для того, чтобы создать приятную обстановку, особенно весной, когда у нас возникает такое желание почувствовать уют, тепло и гармонию.

Как уютно провести вечер дома

Как уютно провести вечер дома?

Говорят, что у обширной природы отсутствует нехорошая атмосфера, однако в периоды осенних и зимних месяцев мы не всегда испытываем желание выйти наружу. Температура опускается, окружающая обстановка становится серой, и кажется, что недостаточно энергии для прогулок продолжительных дистанций. Тем не менее, уютный вечер представляется возможностью провести его и в домашней обстановке. Мы предлагаем воспользоваться нашими ценными рекомендациями, обеспечивающими идеальное ощущение покоя и расслабления.

Посвятите время улучшению своей внешности с помощью косметологических процедур.

Отличное решение для полного расслабления и восстановления сил — устроить у себя дома SPA-день. Сначала создайте уютную атмосферу: погасите яркий свет, зажгите ароматические свечи или диффузоры с ароматическими маслами. Включите спокойную музыку: можно выбрать самые мирные композиции из вашего любимого плейлиста или насладиться классическими произведениями, либо найти специальную подборку с звуками природы.

Для того чтобы согреться после холодного декабрьского дня, рекомендуется принять горячую ванну. Чтобы сделать ее еще более приятной, можно добавить пену, бомбочку для ванн или ароматические масла и соли. Но самым подходящим вариантом для расслабленного вечера являются эфирные масла. Они способны оказать положительное воздействие и помочь снять стресс. Для этого можно использовать масла лаванды, иланг-иланга, бергамота, мяты и майорана. Но не забывайте, что длительное нахождение в ванне может негативно сказаться на вашем самочувствии. Оптимальное время пребывания в ванне составляет около полутора часов.

Затем произведите создание масок для лица и тела. В период холодного времени года, кожа часто подвергается сухости и шелушению, поэтому наилучшим выбором будут средства, обладающие увлажняющими и питательными свойствами. Важно не забывать о том, чтобы не оставлять маску на лице слишком долго, так как через 20-30 минут они начинают оказывать обратное воздействие, извлекая влагу из кожи.

Приготовьте вкусный ужин, используя свежие овощи, которые можно найти только в данный сезон.

После проведения курения СПА-процедур в салонах красоты, обязательно приготовьте себе чашку ароматного травяного чая — так принято завершать данное мероприятие. К чаю рекомендуется подать легкий, но вкусный ужин из свежих сезонных овощей: брюссельской капусты, тыквы и свеклы. Также можно поэкспериментировать с менее распространенными вариантами, например, артишок — это придаст любому блюду особую изюминку и станет источником антиоксидантов и витаминов. Наш совет заключается в запекании овощей, таким образом блюдо сохранит все свои полезные свойства. Альтернативным вариантом будет приготовление нежного и теплого овощного крем-супа, который мгновенно подарит вам ощущение уюта.

Предоставьте малышам возможность отсоединиться от цифрового мира

Для того чтобы вечер стал действительно уютным и вы могли полностью отдохнуть, рекомендуется провести цифровой отдых и временно отложить телефон в сторону. В современном обществе непросто обойтись без своего смартфона: благодаря ему мы можем общаться с друзьями и коллегами, читать новости и получать рабочую информацию. Технологии действительно полезны и делают нашу жизнь проще и комфортнее, однако существует и обратная сторона медали. Постоянная проверка обновлений в социальных сетях может вызывать стресс, а слишком частое чтение новостей повышает уровень тревожности. Чтобы действительно расслабиться, стоит на один вечер отложить телефон в сторону и отключить уведомления.

Советуем прочитать: Как восстановить просроченные права: требования и период просрочки

Этот контент посвящен инициативе, ориентированной исключительно на лиц совершеннолетнего возраста, пользующихся устройством IQOS.

Необходимо учитывать возможные непредвиденные ситуации или негативные последствия.

10 предметов для вечера в стиле хюгге

Хюгге — это модный тренд, который придает специальную атмосферу уюта, поднимает настроение, способствует релаксации и достигается гармония. Это слово происходит из норвежского языка и в значении близком к «мастерство создания комфорта».

Кроме того, этот стиль привлекает своим отсутствием необходимости в больших финансовых вложениях. Датчане исповедуют концепцию разумного потребления, предпочитая натуральные материалы, умеренное освещение, игру света от свечей и декор, вдохновленный ретро-стилем.

Торшер, бра, настольная лампа

В Дании большое внимание уделяется освещению помещений. С целью создания максимального комфорта они предпочитают приглушенный свет, который равномерно распределяется по различным участкам, создавая уютные световые островки. Центральные потолочные лампы используются крайне редко. Рекомендуется выбирать необычные по форме бра и торшеры, либо заменить их простыми настольными лампами. Вписываясь в атмосферу хюгге, идеально подходят черные или белые матовые модели.

Эффект загадочности и романтики в доме можно создать с помощью приглушенного освещения, которое также поможет расслабиться после напряженного рабочего дня.

Свечи

Одним из неотъемлемых атрибутов хюгге, который придает атмосферу особую гармонию и уют, являются свечи. Они неотъемлемая часть жизни датчан, без которых они не представляют свой день. Независимо от времени года и времени суток, свечи размещаются в каждой комнате, начиная от гостиной и заканчивая ванной. Они являются живым источником тепла и света, создавая ощущение уюта и приятной атмосферы в доме.

Для того чтобы создать атмосферу полного релакса, можно воспользоваться ароматическими свечами, которые испускают нежный аромат лесной прохлады, сладкой ванили, ароматного кофе или пряного кардамона.

Когда спрашивают датчан, чем они больше всего связывают хюгге, то 85% из них назвали свечи. Свечи зажигаются как в школьных классах, так и в комнатах для совещаний, потому что жители Дании уверены, что свечи создают атмосферу уюта и эмоционального тепла.

Связь Хюгге с органическими изделиями наиболее выражена. Датчане предпочитают покупать безароматные свечи или выбирать продукты с натуральными ароматами.

Пледы и подушки

В соответствии с концепцией хюгге, идеальным способом завершить вечер является уютное расположение на мягких подушках, укутывание теплым пледом и наслаждение чашкой чая или кофе во время чтения книги. Поэтому для создания атмосферы уюта необходимо использовать текстильные материалы. Для данного стиля характерны природные и мягкие материалы, такие как шерсть, мех, лен, кожа и замша.

Шерстяные пледы с глубоким сплетением необыкновенно хорошо гармонируют внутри помещений. Их наличие создает неповторимое ощущение согревающей обстановки, располагающей к уюту и комфорту.

Подход к подушкам варьируется в зависимости от времени года. Зимой наиболее предпочтительными являются однотонные наволочки из шерсти или вязки. В то же время, в летний период лучше выбирать хлопковые варианты с интересными мотивами и надписями.

Крайне важно, чтобы текстиль доставлял не только удовольствие визуальное, но и тактильное. Те материалы, которые прикосновение к ним приносит радость, играют значительную роль в счастливой жизни скандинавов. Нет сомнений, что некоторые ученые справедливо предполагают, что английское слово «hug» («объятие») имеет свое происхождение от слова «hygge».

Чашки и другая посуда

Какие предметы необходимы для создания атмосферы хюгге вечером? Верно, это вкусная еда и чашка горячего чая. Датчане предпочитают комплекты из керамической, глиняной, деревянной или фарфоровой посуды. Однако, это не означает, что все элементы должны быть одинаковыми. Позвольте себе иметь деревянный поднос, фарфоровые чашки и глиняные соусницы.

В Дании особое внимание уделяется процессу наслаждения чаепитием. Это ежедневное вечернее торжество, которое можно проводить как в одиночестве, так и в кругу близких людей. Разнообразие прекрасных чашек, наполненных ароматным чаем или горячим шоколадом, позволит ваших гостей полностью погрузиться в атмосферу хюгге.

Растения

Концепция хюгге включает в себя не только взаимодействие с природой, но и олицетворение ее в интерьере. В этом стиле используются натуральные материалы и живые элементы, чтобы создать атмосферу уюта и гармонии. Здесь можно найти домашние растения, засушенные ветки, пампасную траву, шишки, камни и многое другое. Будто бы поклонники хюгге уносят кусочек природы прямо в свое жилище. Отделочные материалы воссоздают естественные структуры, а пампасная трава, являющаяся любимым растительным акцентом скандинавов, добавляет особую нотку оненистости.

Кушетка или мягкое кресло

В датском дизайне интерьеров существует термин «хюггекрог», что означает уютный уголок. Это место, где обычно располагается кушетка или кресло, украшенные множеством подушек, пледов и шкур. Владельцы дома могут наслаждаться временем с друзьями, погружаться в чтение книги или просто расслабляться после долгого дня.

Для того чтобы придать помещению еще больше комфорта, рекомендуется расположить его около окна и украсить свечами, растениями и другими уникальными декоративными элементами.

«Хюггекрог» может располагаться где угодно в помещении, но оптимально будет разместить его в оконном углу. В уютном местечке поместите теплый плед, избранную книгу и рядом поставьте несколько свечей.

Книги

Идеальное завершение вечера в атмосфере хюгге немыслимо без наличия набора избранных литературных произведений. Они размещены на поверхности стола, деревянных полках или рядом с камином. Внешний вид книг должен быть привлекательным: элегантная обложка, прекрасно оформленный переплет, а также аромат свежеотпечатанных страниц.

Деревянные изделия

Древесина является экологическим, прекрасным и доступным материалом, и именно поэтому он считается главным выбором для создания стиля хюгге. Датчане предпочитают использовать дерево не только в качестве отделки и мебели, но также и в выборе декоративных элементов. Деревянные подносы, глубокие чаши, подставки для посуды и прочие предметы станут практичным дополнением к интерьеру.

Ковер или шкура

Шкура дикого зверя — это еще один элемент, характеризующий стиль хюгге. Она символизирует прямую связь с природой и приносит в дом атмосферу тепла и уюта. Кроме того, она отлично дополняет интерьер и является прекрасным акцентом. В скандинавских домах обычно используют не одну, а сразу несколько шкур разных размеров и оттенков.

Поскольку хюгге подразумевает использование нежных пастельных оттенков и легкого минимализма, для его создания часто используется яркий текстиль. Ковер является прекрасным вариантом дизайна, который придаст помещению особую уникальность и станет практичным аксессуаром на протяжении многих лет.

При освещении помещения яркими, светлыми цветами, рекомендуется отдать предпочтение ковру с геометрическими узорами или оригинальным дизайном, а не однотонной модели.

Советуем прочитать: Порядок рассмотрения обращений граждан в Отделе судебных приставов

Плетеные изделия

В домах скандинавов особое внимание уделяется практичности и устойчивости предметов обстановки. Поэтому неудивительно, что в интерьерах в стиле хюгге можно обнаружить множество плетеных элементов. Они служат не только в качестве мебели, подставок и мест для хранения, но и добавляют уюта и красоты в общую атмосферу помещения.

Для того, чтобы внести оригинальности в дизайн комнаты, возможно применить плетеные корзинки в роли цветочных горшков или подставок для различных предметов.

Главные советы по выбору предметов в стиле хюгге

Для создания освещения рекомендуется использовать набор небольших ламп, разместив их на различных высотах и в разных областях помещения. Освещение должно быть приятным и мягким. Кроме того, в качестве естественного освещения подойдут как ароматические, так и обычные свечи.

Ассортимент текстиля является неотъемлемой частью концепции хюгге. Порадуйте себя приобретением пледов, изготовленных из натурального хлопка, мягкой шерсти или уютного флиса. А также создайте уют с помощью подушек различных размеров и форм и настелите в комнате ковры с длинным, мягким ворсом.

Только в трех из десяти жилищ в Дании можно обнаружить задорный огонь в камине. Он считается неотъемлемой частью концепции хюгге, а приятное трескание горящего дрова и вспышки искр являются наиболее привлекательными звуками для поклонников этого уникального стиля.

При выборе посуды важно умело комбинировать различные наборы. Особенно хорошо в стиль hugge вписываются комплекты из керамики, глины, дерева или фарфора.

Возможно использовать плетеные корзины, древесные подносы, гальку, шишки и цветы, сохранив уникальность декора.

Цветовая гамма должна быть умеренной, избегая ярких оттенков. Использование кричащих цветов может вызвать быстрое утомление, в то время как интерьер в стиле хюгге должен подарить ощущение спокойствия и умиротворения.

Важной деталью, завершающей вечер в стиле хюгге, является выбор чашки для вашего самого любимого напитка, наслаждение тихой, расслабляющей музыкой или приятными звуками окружающей природы.

Вариативность дизайна в интерьере, воссоздающая национальные мотивы

Рекомендации специалистов в области дизайна

На что потратить вечер дома: 5 идей для тех, кого не пугает одиночество

Февральские ночи, в свою очередь, могут вызывать особенную печаль – вне окна царит мрачное и холодное время (либо влажность), не хочется выходить куда-то, и если все друзья заняты, а семья разъехалась по своим делам, то перспектива провести вечерок дома в абсолютной одиночестве может быть действительно угнетающей.

Тем не менее, для людей, обладающих самодостаточностью, одиночество никогда не является препятствием, и главный источник развлечений – это всегда они сами.

Времена в жизни разнообразны, и рано или поздно наступит момент, когда возможность насладиться одиночеством дома станет настоящим благом. Поэтому необходимо полностью наслаждаться этой возможностью, пока она доступна.

Обеспечьте себе вечер удовольствия, превратив одинокий зимний вечер в домашний рай. Важно сразу избавиться от грустного настроения и решить, как потратить это ценное время – наслаждайтесь уютным вечером для себя, посвященным вашим любимым занятиям.

…Встречу с самой собой

Кажется немного тревожным, но в действительности это призыв воспользоваться возникшей паузой и размышлением о событиях, происходящих в твоей жизни. Поставить себе важные вопросы, обдумать свои цели и планы, или просто оценить, насколько благополучно складывается твоя судьба.

Для полного удовольствия вам потребуется только наслаждение вкусным чаем или кофе, наличие блокнота, ручки, уютного кресла или дивана, а также наличие вашего любимого питомца — кота или собаки рядом с вами.

…чтение!

Когда в последний раз вы наслаждались непрерывным чтением увлекательной книги? Как часто у вас возникает возможность заниматься чтением, а когда вы в последний раз наслаждались спокойствием, уютом и погружением в чтение?

Сейчас несложно обнаружить захватывающую книгу, она доступна всего лишь в нескольких щелчках мыши. За пару минут можно совершить покупку или загрузить электронную версию. После этого можно спокойно насладиться чашечкой ароматного чая или кофе, отдыхая в своем уютном кресле или на диване, с любимой книгой в руках и с мурлыкающей кошкой рядом. Просто прекрасно!

…разбор шкафов

Конечно, кажется не очень интересным, но если есть желание провести свободный вечер с пользой, почему бы не взяться за уборку своих вещей? Вот здесь можно почитать о том, как навести порядок в шкафу однажды и навсегда. Главное — быть настроенным на работу и выделить 2-3 часа свободного времени.

…возможность освоить новый навык

Попробуйте использовать новый кулинарный рецепт, с помощью которого вы сможете поразить своих гостей и близких. Или изучите технику массажа лица и сможете радовать себя и своих близких приятными процедурами. Также можно экспериментировать с новыми прическами или создавать свою собственную косметику. Зачем не освоить искусство вязания или рисования? Возможности безграничны…

Обратите внимание на свои желания, о чем мечтает ваша творческая энергия? Какой навык вы всегда хотели приобрести, но не находили времени? На YouTube доступно все. Вы можете обнаружить любое руководство по любой теме, главное — понять, чего именно вы хотите научиться.

…возможность восполнить пробелы в образовании

Если вы хотите расширить свои знания, не выходя из дома, существует огромное количество предметов, которые можно изучать. Например, на платформе arzamas.academy доступны увлекательные лекции по истории, литературе и искусству. Кроме того, документальные фильмы BBC, которые можно найти на различных веб-сайтах, помогут вам разобраться в географии и биологии.

…персональную спа-вечеринку

Проведение уютного вечера в домашнем СПА легко организовать и получить удовольствие от ухода за собой в полной мере. Вам просто нужно позаботиться о необходимых средствах (купить или сделать их своими руками), определиться с тем, что именно хотите сделать (например, использовать маску для лица, сделать обертывание, выполнить маникюр и педикюр — ваше время станет единственным ограничением), заказать доставку вкусной и полезной еды на дом, чтобы не отвлекаться на готовку, и найти интересный фильм, который вы сможете посмотреть, пока по всему вашему организму будут действовать благотворные процедуры.

Каков ваш идеал вечера в уютной обстановке дома, наслаждаясь одиночеством? Какие занятия приносят вам удовольствие? Цените ли вы подобное времяпрепровождение или все же предпочитаете общество?