Как ни странно, большинство людей воспринимают супружескую терапию как своего рода публичное слушание, например судебное, где психолог выступает в роли судьи. Нередко жены рассказывают об этом друг другу.
А как же семейное консультирование на практике?
. Возможность для каждого из супругов высказаться в равной степени.
Действительно, одна из главных целей семейной терапии — дать всем супругам равные основания. В этом отношении принцип равенства супругов в терапевтическом процессе очень важен, и, хотя это действительно похоже на судебный вопрос, он имеет сходство с правовым полем.
На первый взгляд, можно спросить: а что такого? В том, что мы никогда не говорили друг другу правду. В присутствии психологов это может быть честнее! С одной стороны, да, но с другой, как показывает практика, именно в присутствии психолога супруги начинают вслух говорить о том, о чем не решались сказать друг другу. Появляется возможность не только выговориться, но и выслушать. Это то, чего часто не хватает.
. Мы приносим эти модели поведения в свои семьи, и из-за них возникают многие проблемы в семье.
Каждый из нас происходит из родительской семьи, где были устоявшиеся традиции и заблуждения. Эти модели поведения мы привносим в свои семьи, и многие проблемы в отношениях возникают именно из-за представлений супругов о том, как устроена семейная система. Самые важные вопросы, которые следует задать, это. Кто должен зарабатывать деньги? С кем и как он должен их тратить? Как должны воспитываться дети? Кто должен выносить мусор? Как мыть посуду?
Пространство и атмосфера, созданные в процессе терапии, позволяют рассмотреть эти вопросы и договориться о новых правилах, которые устраивают обоих супругов.
. Навыки, способствующие развитию семейной системы и ее благополучию.
Еще одна задача, стоящая перед психологами в семейном консультировании, — работа над различными навыками, которые способствуют развитию семейной системы и ее благополучию. Как правило, эти навыки относятся к сфере общения. Часто супругам приходится сталкиваться с тем, что они не умеют договариваться, согласовывать эмоции, переживать и отстаивать свои границы.
Даже самые простые навыки, такие как самоформирование, уже меняют семейное общение. Супруги отмечают, что общение становится более открытым, а сообщения — более непосредственными. А такие навыки, как своевременное и целенаправленное выражение эмоций, как говорят в «Теплой охоте», позволяют им сразу же прояснять ситуации, не доводя до открытого конфликта или серьезного пристыжения друг друга.
Люди могут спросить, есть ли ограничения для семейной терапии и все ли пары могут ею пользоваться или только те, кто официально оформил отношения.
На мой взгляд, серьезных ограничений нет. Обратиться за терапией могут пары, даже те, которые не были вместе больше месяца. Главным критерием успешной работы является, прежде всего, желание партнеров развивать свои отношения и улучшать качество совместной жизни.
. В тех случаях, когда пары сталкиваются с проблемами расставания или развода.
Однако в практике терапии пар существуют и противоположные требования. Например, если пара сталкивается с проблемами расставания или развода. Это очень болезненное время как для самой семейной системы, так и для всех супругов. По многим вопросам приходится договариваться. Это воспринимается, как правило, очень болезненно, у супругов нет опыта в подобных ситуациях и кто готовится к этому заранее.
Семейная терапия в этом случае направлена на то, чтобы внести максимальную ясность в отношения между супругами, сформулировать стратегии и правила новых взаимодействий и обсудить новые границы в отношениях.
. Эффективное сотрудничество двух терапевтов — интеграция.
За время своей терапевтической практики я убедилась, что индивидуальная работа терапевта в семейном консультировании не так эффективна, как интеграция, к которой призывает СЦ, — сотрудничество двух терапевтов.
Я провожу сессии семейного консультирования с моей коллегой, психологом и гештальт-терапевтом Александрой Алексеевой (подробности на сайте www. b17. ru/helplive/).
В чем секрет? Разделение терапевтических функций в процессе лечения и согласованные возможности двух психологов позволяют проводить многоуровневую обработку, сочетая глубинный анализ с самыми мощными психотерапевтическими техниками.
Что касается терапевтического поля семейной терапии, то оно также регулируется лечебным контрактом, который согласовывается с парой на первой консультативной сессии.
Терапевтический контракт
Договор на лечение состоит из множества простых правил, каждое из которых важно для успеха терапии, а именно
1. стоимость лечения составляет 6000 рублей Продолжительность процедуры составляет 2 часа. Перед началом лечения клиент оплачивает при первой встрече 2000 рублей. Эта сумма учитывается при оплате последнего сеанса (или первого сеанса в последнем случае).
2. при заказе лечения клиент вносит 2000 руб.
3. лечение длится два часа, количество встреч оговаривается индивидуально и может быть адаптировано (увеличено или уменьшено) в процессе лечения. Клиент обязан предупредить об отмене лечения за 48 часов. В противном случае он обязан выплатить штраф на депозит.
4. конфиденциальность. Все участники психотерапевтического процесса, включая терапевта, обязуются соблюдать правило неразглашения информации о личной жизни участника, сказанной и сделанной во время психотерапевтических сессий.
5. правило «знать все — равнозначно». Это правило означает, что делиться можно только той информацией, которая может быть открыта всем взрослым участникам психотерапевтического процесса. Например, если один из супругов «скрывает», что у него есть терапевт и любовница, терапевт должен сообщить эту информацию обоим супругам или заблокировать терапевтическую сессию.
Это очень важное правило. Потому что сокрытие информации, которую терапевт знает от одного из взрослых участников терапии, очень вредит успеху терапевтического процесса.
6. запрет одному из взрослых участников психотерапевтического процесса планировать конфиденциальную встречу с терапевтом. Это правило напрямую связано с предыдущим правилом.
7. взаимное уважение, физическое насилие и вандализм во время лечения не допускаются.
Семейный психолог
Прежде всего, не секрет, что каждый из нас имеет свое представление о том, что такое семейный психолог. Будучи сама семейным психологом, я не раз сталкивалась с этим как в кабинете психолога, так и в реальной жизни. Кто-то ждет, что семейный психолог скажет, кто прав, а кто виноват. Кто-то — эксперт, выступающий на стороне другого партнера, — буквально «собирает его». Наконец, есть и те, кто ждет от семейного психолога, что он скажет им, как остаться в живых, что они не должны отвечать за свои поступки, что они не должны отвечать за свои действия. И таких примеров можно привести множество.
Какие бывают семейные психологи.
Так как же работает действительно хороший семейный психолог? Прежде всего, скажите, какие у вас есть семейные психологи? Например, в ADS часто можно прочитать такие слова: системный семейный психолог, работающий в когнитивно-поведенческом подходе — психоаналитический семейный психолог — семейный психолог. В то же время существуют также стратегические семейные психологи, интерактивные структурные семейные психологи и семейные психологи, работающие в гуманитарном подходе. Однако последние четыре направления встречаются крайне редко. Поэтому мы опускаем описание содержания их работы. В то же время состояние дел в психологической практике сегодня таково, что найти «чистого» специалиста в каком-либо направлении невозможно. Современный семейный психолог должен уметь использовать все инструменты, подходящие для конкретного случая.
Системный семейный психолог.
Специалисты этого направления сегодня являются самыми массовыми семейными психологами в Москве и, возможно, в России. Системное направление одним из первых появилось в семейной психологии. А причиной появления системной семейной терапии стала неудовлетворенность психоаналитическим направлением. Психоаналитическая терапия на заре своего появления была непригодна для работы с семейными парами. Прежде всего, это было связано с тем, что Фрейд признавал семью только как условие развития личности. Индивидуальная терапия направлена на повышение комфорта отдельного человека, а не пары. Другой вопрос, что психологически здоровый человек постоянно совершенствует свое общение с окружающим миром и терпимость к партнеру. За одним исключением, отношения были нездоровыми и дисфункциональными.
Идея разработки системной семейной терапии тесно связана с признанием того, что семья — это система, состоящая из двух людей. Каждый элемент системы обладает свойствами, которых не хватает. С таким представлением о том, что такое семья, трудно не согласиться. Например, вопрос о семейной иерархии (главе) и функциях, которые выполняются только тогда, когда есть люди, способные разделить или обсудить власть и функции.
Какими же вопросами занимаются системные семейные психологи? И какие понятия она использует? Вот их краткий перечень: структура семьи, иерархия и распределение власти, лидерство, формальные формы взаимодействия, домашние роли, семейные ценности, правила, традиции и ритуалы, доминирующие эмоции и т. д.
Пример работы системного семейного терапевта.
Семья обращается к психологу в следующей истории. Супруги часто не соглашаются с тем, как дети должны вести себя в доме и в саду. В данном случае отец очень недоволен тем, что мать прислуживает ребенку, и просит ее не вмешиваться в его воспитание. Отец говорит ребенку, что не может этого сделать, и исчезает. Матери приходится объяснять ребенку, что так делать нельзя и почему. В конце концов отец появляется и выказывает свое недовольство тем, как мама и ребенок его поняли.
В случае такого затяжного конфликта между супругами системный семейный психолог может сказать, например, что конфликт возник из-за неловкого распределения воспитания детей. У каждого из супругов свои представления о том, с кем и как нужно воспитывать детей. Из-за этого семья взрывается постоянными ссорами и скандалами.
Решение, которое предлагают системные семейные психологи, заключается в том, чтобы в буквальном смысле сесть и обсудить, кто несет ответственность за функционирование. При этом учитываются следующие параметры: кто не хочет/не должен, у кого получается/не получается, тяжело/легко. Это связано с тем, что супруг часто имеет собственное мнение по всем семейным вопросам. И он считает его правильным. Однако времени на выполнение функции воспитания (в нашем случае) не остается. В то же время последовательность, конструктивизм и спокойствие важнее в воспитании ребенка, чем абсолютное совершенство шагов. Поэтому лучше понимать проблему полностью, а не идеально. Это не означает, что второй человек должен быть исключен из процесса воспитания ребенка. Однако это означает, что Господь занимается вопросами воспитания детей. Он руководит всем этим. Его партнеры подчиняются. Структура семьи становится четкой и бесконфликтной. Это очень простой пример. Однако он дает яркое представление о принципах работы системного семейного психолога.
Как проходит первый прием у семейного психолога
Психолог Мария Самоцветова рассказывает о первой конференции по семейной терапии.
Первый визит к семейному психологу — событие увлекательное и неизведанное. А где много неизвестного, там и много страхов. Давайте посмотрим, что может волновать пару во время первого визита к семейному психологу в форме вопросов и ответов.
Стоит ли сразу приходить вдвоем, или лучше сначала по-одному?
Лучше приходить вдвоем. Терапевтическое вмешательство направлено на отношения между супругами, а не только на одного человека. Важно, чтобы терапевт сразу увидел, что происходит в общении между товарищами.
Брак и семья Что делает терапевт? Терапевт может намеренно разделить супругов и проводить отдельные сессии с каждым из них. Это часто делается, когда пары находятся в серьезном конфликте и индивидуальные встречи более продуктивны.
Если вся проблема в нем/в ней, зачем приходить вдвоем? Его/ее исправьте (как вариант, «скажите ему/ей»), и всё наладится.
Проблема всегда в отношениях и в том, что происходит между супругами. Ответственности никогда нет. Ответственность несут оба.
Что можно говорить на сессиях, а что нельзя?
Вы можете говорить все, что хотите, все, что вас беспокоит.
Единственное важное ограничение — на индивидуальных сессиях (если таковые проводятся) не следует говорить то, что нельзя говорить при партнере. Психолог — не священник. Он не будет хранить ваши секреты от партнера. Классическая история: на первых двух сессиях она плачет и жалуется, он замыкается и держится подальше. Позже, на индивидуальных сессиях, они признаются, что их связывают долгие параллельные отношения. Таким образом, муж как бы делает психолога соучастником своих преступлений. А что должен делать психолог в такой ситуации?
Психолог — не священник. Он не будет хранить ваши секреты от партнера.
Если проблемы касаются секса, это тоже к семейному психологу?
Часто сексуальные проблемы являются следствием проблем с общением, эмоциональной близостью и интенсивностью. Однако, если вы чувствуете необходимость, рекомендуется обратиться к близкому специалисту-сексологу.
Что будет, если пара начнет ругаться прямо на сессии?
Это неплохая идея. Таким образом, товарищ показывает терапевту, что происходит дома. Он может оценить наглядные примеры. Однако предпочтительнее бесплатно бороться дома и более конструктивно проводить время на сеансах.
Однако предпочтительнее бесплатно спорить дома и проводить больше времени на сеансах.
Можно приходить с детьми?
Да, вы можете. А также со всеми, кто вовлечен в конфликт. Дети часто ускоряют терапевтический процесс, потому что хотят, чтобы чуть ли не на первом сеансе то, что происходит в семье, называлось их именем. Тогда психолог понимает, какие группы наиболее полезны, и может опустить ребенка.
Сколько сеансов терапии нужно для решения проблемы?
Все очень индивидуально и зависит от многих факторов. Обычно все происходит следующим образом. На первых двух-трех сеансах супруги жалуются, ссорятся и плачут. Затем начинаются небольшие подвижки и улучшения. Затем происходит откат назад (благодаря терапии пара становится ближе и с новой силой раскрывает все свои грехи), и конфликт возвращается с новой силой. Это и есть переломный момент. Если супруги справляются, находят новый смысл в совместной жизни и ставят перед собой соответствующие цели и задачи терапии, прогноз благоприятный. Далее наступает этап реальной работы и реальных изменений (масштаб не имеет значения, важен сам масштаб). Изменения могут казаться минимальными и несущественными). Затем следует период спокойствия и радости от достигнутых результатов.
Темп этого процесса варьируется от пары к паре. Первые результаты появляются в среднем после пятой или шестой сессии.
Психолог может принять сторону мужа/жены? Я боюсь, что меня начнут обвинять.
Очень часто мужчины, проходящие терапию, опасаются, что женщина-психолог объединится с его женой и будет атаковать его вместе. Если это происходит, и клиент чувствует некое сотрудничество между партнером и психологом, это следует немедленно выразить в виде. «Теперь я чувствую, что вас двое, и только вы против меня. Я чувствую, что вы поддерживаете ее (психотерапевта)». Эта информация очень ценна для психолога и требует обсуждения и обработки.
Надеюсь, что психолог откроет ему/ей глаза, и он/она изменится.
Психологи — не судьи. Если вы задаетесь вопросом, чем занимаются семейные психологи, помните, что их задача — сочувствовать жертве, а не искать и наказывать виновного. В идеале психологи должны разделять боль о проблемах в отношениях, а не вставать на сторону одного из партнеров.
Психолог — не судья. Его задача — не найти и наказать виновного, а посочувствовать страдающему. В идеале психолог должен быть связан не с одним из партнеров, а с их болью из-за проблем в отношениях.
Семейная терапия точно поможет?
Нет, это не совсем так. Как и в любом другом аспекте жизни, психологи не могут дать стопроцентных гарантий. Что-то обязательно изменится, а в какую сторону — покажет время.
Что если в процессе терапии станет только хуже?
Это произойдет, это случится. Это нормально. Эта терапия поднимает снизу все, что скрыто, запрещено и замещено в отношениях с партнером. В некоторых случаях признание и принятие этих чувств может помочь супругу не видеть смысла в восстановлении отношений. В некоторых случаях лучшим выходом может стать развод. Кстати, для грамотного развода стоит обратиться к психологу.
Психолог по семейным делам
Сегодня большинство людей слышали о таком понятии, как «психологический климат». Он есть в каждой ячейке общества, но каков его цвет в семье — вопрос для каждого ее члена. Этой работой занимаются только семейные психологи. Поэтому стоит разобраться, чем занимается семейный психолог, что он использует в своей работе и с какими проблемами чаще всего стоит обращаться к этому специалисту.
Чем занимается семейный психолог
Он занимается изучением и анализом проблем, связанных с взаимоотношениями в семье. Его задача — изменить отношения в семье и создать благоприятную обстановку между ними.
Причины обращения к специалисту
К психологу следует обращаться в следующих случаях
Каждый случай требует диагностики с учетом лечения каждой конкретной семейной ситуации, как индивидуально, так и на групповых занятиях.
Задачи специалиста
Семейный психолог стремится оказать всестороннюю помощь, преследуя следующие цели
Когда семейные отношения между ними не могут быть «восстановлены» (в большинстве случаев речь идет о супружеских парах), специалисты ищут наилучший способ прекратить эти болезненные отношения.
Учитывая, что каждая семья уникальна, консультации психолога адаптируются к индивидуальным потребностям и целям. Построение здоровых границ — главная цель профессионалов, которые помогают всем семьям поддерживать здоровые отношения в их личных границах и отношениях. В ходе семейной терапии люди устанавливают четкие ожидания и учатся справляться с личными проблемами.
Затем семейное консультирование фокусируется на выявлении и развитии общих ценностей, которые лежат в основе принятия решений и регулируют отношения.
Принципы работы специалиста
В основе работы каждого консультанта лежат следующие принципы, учитывающие интересы клиента
Эти принципы служат руководством к действию на протяжении всей сессии. Приходя к специалисту, нужно четко изложить суть проблемы, учитывая, что кабинет психолога — это не место для скандала. Когда все нацелены на борьбу со своими проблемами по принципу взаимного уважения, результат бывает положительным.
Методы семейной психологии
В своей работе он руководствуется следующими принципами
Эту большую работу проводят профессионалы. Вы можете воспользоваться их услугами на базе семейного центра и поискать частные встречи.
Частые вопросы
Стоит ли приходить вместе или лучше сначала прийти самому?
Повторюсь, для семейных психологов семья — это единая система. Поэтому на первый прием предпочтительнее приходить вдвоем. При необходимости специалист разделит сессию на индивидуальные занятия.
Если проблема в нем/в этом, зачем встречаться? Исправьте его (вместо того чтобы «говорить ему»), и все наладится.
Важно признать, что оба супруга являются участниками конфликта. Поэтому необходимы два эксперта. И если вы объективно чувствуете, что ваш супруг не прав, сделайте все возможное, чтобы помочь ему разобраться в собственных убеждениях.
Что вы можете сказать на сессии?
Прежде всего, нужно ответить на вопрос: зачем вам нужен эксперт? Не стоит делиться секретами с психологом на индивидуальных занятиях. Поймите, что во время лечения тайное становится явным.
Если проблема связана с сексом, то это к семейному психологу?
Если доминирует психологический аспект проблемы, то да. Если же это обычный сбой, то профессиональную помощь может оказать только сексолог.
Что будет, если пара начнет ссориться во время сеанса?
Конечно, семейный психолог не выгонит пару, но конфликт может повлиять на результат. Важно уважать себя, своего партнера и специалиста.
Могу ли я прийти с детьми?
Не только можно, но даже нужно. Дети могут рассматриваться как тестеры для семейного психолога. После диалога с ними проблемы решаются гораздо быстрее.
Сколько сеансов терапии необходимо для решения проблемы?
Однозначно ответить сложно, так как все зависит от состояния семьи. Количество сеансов варьируется от двух до одного раза.
Может ли психолог получить часть информации о жене/супруге? Я боюсь, что меня обвинят.
Даже если человека искренне привлекает тот или иной аспект конфликта, специалист не имеет права принимать позицию того или иного сторонника.
Я надеюсь, что психологи откроют глаза и изменятся.
Идите к семейному психологу, помня о том, что вы не в суде. Эксперт может лишь помочь вам понять, что вы делаете правильно, а что — нет. А измените ли вы свою позицию или останетесь при своем мнении — это ваше личное дело.
Может ли психотерапия действительно помочь?
Нельзя перекладывать всю ответственность на профессионала. Разрешение семейных конфликтов, как в стенах офиса, так и дома, зависит от общего желания решить проблему.
Что будет, если в процессе терапии станет только хуже?
Такое, к сожалению, встречается в практике психологов. В этом случае курс действий меняется. Психологу предлагается помочь разорвать болезненную связь и совместно пережить этот этап жизни.
Семейное психологическое консультирование: формы и особенности
Принято считать, что члены семьи всегда принимают и поддерживают. Однако психологи знают, что иногда это может быть источником психологической травмы. Клиенты часто приходят к нам с семейными проблемами, такими как проблемы в браке, недопонимание с детьми или конфликты с другими родственниками.
Этот курс рассказывает о том, чем занимается семейный психолог, в каких случаях полезна семейная психотерапия, каковы формы и особенности семейного психологического консультирования.
Формы психологического семейного консультирования
Слово «семья» само по себе предполагает, что в консультировании могут участвовать несколько человек. Однако так происходит не всегда. Семейное консультирование — это консультирование по вопросам взаимоотношений.
Обычно к консультанту приходит только один человек, у которого есть проблемы с родственником. Позже к нему могут присоединиться другие члены семьи. В некоторых случаях все участвующие стороны приходят на консультацию одновременно.
Индивидуальное консультирование как вид семейного психотерапевтического консультирования.
Типичная схема диалога между психологом и клиентом: человек приходит на сессию и рассказывает о проблеме, которую по каким-то причинам не может обсудить с семьей. Или проблема обсуждается, но остается нерешенной. Или другие члены семьи вообще не видят проблемы.
Это может быть как семейная пара, так и пара, не состоящая в официальном браке. Клиенты приходят с самыми разными проблемами — от беспокойства по поводу своего брака до желания подать на развод.
Клиентами являются отцы, матери (или их заместители) и дети. В большинстве случаев семьи обращаются к консультантам, чтобы те помогли им решить проблемы воспитания детей.
Консультирование расширенной семьи.
К семье обычно добавляется еще один родительский родственник, который живет вместе с ними.
Частые причины обращения к семейному психологу
Обычные причины обращения к семейному психологу для индивидуального консультирования и работы с парами:
Распространенные причины, по которым семьи с детьми обращаются к психологам:
За обширной психологической консультацией по семейным отношениям обычно обращаются представители разных поколений, живущие вместе и не находящие общего языка.
Пример. Супруга живет с женой своего мужа, в семье недавно появился ребенок. Молодая мать считает, что ей мешают ухаживать за малышом. На этой почве у женщины возникает конфликт.
Методы семейной психотерапии (семейного психологического консультирования)
При встрече с клиентами психолог выясняет природу трудностей, возникших в семье, и определяет оптимальный для их случая метод психотерапии.
Современные методы психотерапии, используемые консультантами при работе с семьями:
Психологические особенности семейного консультирования
В индивидуальном семейном консультировании психолог помогает клиенту увидеть ситуацию, связанную с ним, с разных сторон. В групповом консультировании специалист выполняет роль медиатора. Он помогает родителям-родственникам услышать и понять друг друга. В процессе терапии семья учится общаться по-новому, не отказываясь слушать друг друга и не проявляя обиды и агрессии в экологичной форме.
Продолжительность лечения зависит от сложности исследования и может длиться от нескольких недель до нескольких лет. В среднем психологи проводят групповые или индивидуальные консультации в неделю.
Семейные психологи часто сталкиваются с ситуациями, когда участники отношений заинтересованы в терапии, и обычно это касается супругов. В этом случае можно предложить пригласить партнера на сеансы. Возможно, это будет тот, кто изначально не был заинтересован в лечении, так как он поймет, что ничего страшного в сеансах нет, и захочет продолжить работу с психологом. Если нет, можно продолжать работать с ними индивидуально.
При работе с семьями, особенно парами, один из участников может попытаться привлечь специалиста на свою сторону, подружиться с ним и назначить виновником проблемы своего партнера. В таких случаях важно, чтобы семейный психолог придерживался профессиональной этики.
Ни при каких обстоятельствах психолог не остается объективным. Он не ищет ответственности и не дает советов, а помогает семье найти причину проблемы, взглянуть на нее под другим углом и справиться с кризисом.
detector